Cervicaal Radiculair Syndroom (CRS) – Zenuwpijn vanuit de nek
Bij het cervicaal radiculair syndroom (CRS) is er sprake van zenuwpijn die uitstraalt vanuit de nek naar de arm, hand of vingers. Dit ontstaat doordat een zenuwwortel in de nek onder druk komt te staan of geïrriteerd raakt. Deze druk kan bijvoorbeeld komen door een uitpuilende tussenwervelschijf (nekhernia), artrose of veranderingen aan de wervelkolom.
Herkenbare klachten
-
Scherpe, uitstralende pijn vanuit de nek naar arm of hand
-
Gevoelloosheid, tintelingen of prikkelingen
-
Soms krachtverlies in arm of hand
-
Klachten verergeren vaak bij bepaalde nekbewegingen of houdingen
-
Pijn kan toenemen bij hoesten, niezen of persen
Hoewel de pijn heftig kan zijn, is CRS in de meeste gevallen niet gevaarlijk en is volledig herstel goed mogelijk.
Natuurlijk beloop en herstel
-
Bij ongeveer 75% van de mensen verminderen de klachten binnen 3 maanden
-
De ergste pijn neemt meestal binnen enkele weken al af
-
In slechts een klein percentage van de gevallen is een operatie noodzakelijk
Wat kunt u zelf doen?
-
Blijf in beweging, ook al is dat soms ongemakkelijk
-
Vermijd langdurige inactiviteit of bedrust
-
Hervat dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk
-
Neem indien nodig pijnstilling om het bewegen makkelijker te maken
Wat kan fysiotherapie voor u betekenen?
Fysiotherapie en manuele therapie kunnen het herstelproces versnellen en de klachten verminderen. Bij ons kunt u rekenen op een gepersonaliseerde aanpak op basis van de nieuwste inzichten.
Onze behandeling bestaat uit:
-
Uitleg over het klachtenbeeld en het herstelproces
-
Oefeningen om mobiliteit, coördinatie en kracht te verbeteren
-
Neurodynamische technieken bij zenuwirritatie
-
Manuele therapie om gewrichtsfunctie te verbeteren
-
Stressmanagement indien spanning of angst een rol speelt
-
Advies over houding, belasting en werk
Uit onderzoek blijkt dat een actieve aanpak effectiever is dan rust of langdurige passieve therapieën zoals alleen massage of hulpmiddelen.
Wanneer doorverwijzen?
Als er sprake is van:
-
Toenemend of ernstig krachtverlies
-
Geen verbetering binnen redelijke termijn
-
Twijfel over de diagnose
...dan overleggen we met uw huisarts of specialist over aanvullende diagnostiek of verwijzing naar een neuroloog of orthopeed.
Ervaart u uitstralende pijn vanuit de nek naar arm of hand? Neem gerust contact op. We helpen u graag verder met een doelgerichte, wetenschappelijk onderbouwde aanpak.
Actief betrokken bij wetenschappelijk onderzoek
Wij zijn als praktijk actief betrokken bij wetenschappelijk onderzoek naar het herstel van nekhernia en zenuwwortelklachten. Dit doen we in samenwerking met universiteiten (o.a. VU) en onderzoeksinstituten (UMC).
-
In de MOVE-IT-studie onderzoeken we het effect van gepersonaliseerde, multimodale manuele therapie bij mensen met een nekhernia. Deze aanpak combineert specifieke manuele technieken, oefentherapie en begeleiding gericht op gedrag en herstelgedrag.
-
In samenwerking met UMC Amsterdam hebben we met behulp van PET/CT-scans voor het eerst zenuwontsteking bij nekhernia-patiënten zichtbaar gemaakt. Uit dit onderzoek blijkt dat deze ontsteking significant afneemt na 6 weken behandeling met neurodynamica, een specifieke vorm van manuele therapie gericht op het verbeteren van de zenuwgeleiding.
Deze wetenschappelijke onderbouwing helpt ons om gericht en effectief te behandelen, met interventies die echt verschil maken.
