Perifeer Arterieel Vaatlijden (PAV) 

Aangesloten bij Chronisch Zorgnet | Expert in Motivational Interviewing | Vergoeding vanuit de basisverzekering (37 behandelingen)

 

Wat is Perifeer Arterieel Vaatlijden (PAV)?

Na een stukje lopen ervaart u pijn, kramp of vermoeidheid in uw been. Steeds moet u even stilstaan om de pijn te laten zakken. Dit kan wijzen op claudicatio intermittens, ook wel ‘etalagebenen’ genoemd. Net als wanneer u in een winkelstraat regelmatig stopt om een etalage te bekijken, stopt u vanwege de pijn.

De klachten ontstaan doordat de slagaders in uw been vernauwd zijn door aderverkalking, waardoor er minder zuurstofrijk bloed naar de spieren stroomt. Dit zorgt voor pijn of kramp in de voet, kuit, dij of bil tijdens het lopen. Wanneer u rust neemt, verdwijnen de klachten weer.

 

Risicofactoren voor PAV

  • Roken (de grootste risicofactor)

  • Hoge bloeddruk

  • Hoog cholesterol

  • Diabetes

  • Overgewicht

  • Te weinig beweging

  • Erfelijkheid

Meerdere factoren samen verhogen het risico op PAV aanzienlijk.

 

Wat kan fysiotherapie voor u betekenen?

Door pijn neemt u minder beweging, wat de klachten juist verergert. Samen met fysiotherapeut Ivo Lutke Schipholt, aangesloten bij Chronisch Zorgnet, werkt u aan een beter loopvermogen en vermindering van klachten. Ivo is ook expert in Motivational Interviewing, een methode om uw gedragsverandering en leefstijl te ondersteunen en te verbeteren.

Met looptraining onder deskundige begeleiding leert u pijnvrij langer te lopen en verbetert u uw coördinatie en conditie. Ook specifieke vaardigheden zoals traplopen kunnen gericht getraind worden. Daarnaast krijgt u praktische tips en een activeringsprogramma mee om ook ná de therapie actief en zelfstandig te blijven bewegen.

 

Uw eigen rol in het herstelproces

De behandeling wordt vergoed vanuit de basisverzekering voor maximaal 37 sessies. We gaan samen gesuperviseerd aan de slag, maar het is belangrijk dat u zelf ook verantwoordelijkheid neemt voor uw herstel en leefstijl. Blijf dus niet met klachten rondlopen!

Stoppen met roken, voldoende bewegen, gezonde voeding en goede voetverzorging zijn cruciaal voor een beter resultaat. Door dagelijks te wandelen en het wandeltempo zo te kiezen dat de pijn net optreedt, verbetert u de doorbloeding en conditie van uw benen.

 

Praktische wandeladviezen

  • Zorg dat het wandeltempo hoog genoeg is om de klachten op te roepen

  • Wandel totdat de pijn optreedt

  • Rust uit totdat de pijn weg is

  • Herhaal dit meerdere malen gedurende 15 tot 30 minuten

  • Doe deze oefening 3 keer per dag

 

Wanneer is verdere behandeling nodig?

Soms is alleen het wandeladvies voldoende, maar een intensievere begeleiding door fysiotherapie kan nodig zijn. Bij ernstige vernauwingen kan een medische ingreep (zoals dotteren of bypass) noodzakelijk zijn, waarna fysiotherapie helpt bij het herstel.

Medicatie kan risicofactoren zoals hoge bloeddruk of cholesterol verlagen, maar is géén vervanging voor bewegen, stoppen met roken of een chirurgische behandeling.

 

Wilt u meer weten over de behandeling van PAV? Neem contact op met Ivo Lutke Schipholt voor een persoonlijk advies en begeleiding op maat. Samen werken we aan een betere kwaliteit van leven en meer bewegingsvrijheid!