Totale heupprothese: een nieuwe heup voor meer bewegingsvrijheid

Wanneer het heupgewricht ernstig is aangetast – bijvoorbeeld door artrose, reuma of na een breuk – kan een totale heupprothese uitkomst bieden. Een nieuwe heup vermindert pijn, verbetert de mobiliteit en verhoogt de kwaliteit van leven.

Een heupprothese is een van de meest succesvolle orthopedische operaties wereldwijd. Dankzij de moderne technieken herstellen mensen sneller én met goede resultaten.

Wat is een totale heupprothese?

Een totale heupprothese (THP) is een kunstgewricht dat het versleten heupgewricht vervangt. Het bestaat meestal uit drie onderdelen:

  • Een kom van kunststof, metaal of keramiek (vervangt de heupkom in het bekken)

  • Een steel die in het dijbeen (femur) wordt geplaatst

  • Een kop die het bolvormige deel van het dijbeen vervangt

Deze onderdelen zorgen samen voor een soepel en stabiel gewricht.

Wanneer is een nieuwe heup nodig?

Een heupprothese wordt meestal overwogen wanneer:

  • Conservatieve behandeling (fysiotherapie, pijnstilling, hulpmiddelen) onvoldoende helpt

  • De pijn aanhoudend of hevig is

  • Er sprake is van ernstige bewegingsbeperkingen

  • De kwaliteit van leven sterk is verminderd

De meest voorkomende aandoeningen die kunnen leiden tot een heupprothese zijn:

  • Artrose (slijtage) van het heupgewricht

  • Reumatoïde artritis

  • Heupfracturen

  • Heupdysplasie of andere aangeboren afwijkingen

  • Avasculaire necrose (afsterven van botweefsel in de heup)

Hoe verloopt de operatie?

De operatie wordt uitgevoerd door een orthopedisch chirurg en duurt meestal 1 à 2 uur. Er zijn verschillende operatietechnieken, waaronder via de voorzijde (anterieur), zijkant of achterzijde van de heup. De keuze hangt af van de patiënt en de arts.

Tijdens de operatie wordt het versleten heupgewricht verwijderd en vervangen door de kunstprothese. Soms wordt de prothese vastgezet met botcement, soms zonder – dit hangt af van uw botkwaliteit en leeftijd.

Wat kunt u verwachten na de operatie?

Na de operatie volgt direct het revalidatieproces, meestal onder begeleiding van een fysiotherapeut:

  • Dag 1: vaak al staan en de eerste stappen zetten

  • Binnen enkele dagen: traplopen met hulpmiddelen

  • Na enkele weken: geleidelijke afname van pijn en toename van mobiliteit

  • Na 6–12 weken: vaak zelfstandig lopen en dagelijkse activiteiten hervatten

De meeste mensen ervaren aanzienlijke pijnverlichting en verbetering van hun bewegingsvrijheid binnen enkele weken.

Fysiotherapie na een heupprothese

Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij een voorspoedig herstel. De fysiotherapeut helpt u bij:

  • Herstel van mobiliteit en looppatroon

  • Opbouw van spierkracht rond heup, bil en bovenbeen

  • Veilig leren bewegen en valpreventie

  • Terugkeer naar werk, sport of hobby’s

De therapie is altijd afgestemd op uw belastbaarheid en persoonlijke doelen.

Wat kunt u zelf doen?

  • Volg het oefenprogramma van uw fysiotherapeut

  • Gebruik tijdelijk hulpmiddelen zoals een kruk of looprek

  • Let op draaiende en buigende bewegingen in de eerste weken

  • Zorg voor een veilige thuisomgeving: denk aan drempels, losliggende kleedjes en trapleuningen

  • Blijf bewegen binnen de pijngrenzen, maar forceer niets

Levensduur van een heupprothese

Een moderne heupprothese gaat gemiddeld 15 tot 20 jaar mee, soms langer. Factoren die invloed hebben op de levensduur zijn:

  • Activiteitsniveau

  • Lichaamsgewicht

  • Kwaliteit van het bot

  • Type prothese

In sommige gevallen is na verloop van tijd een revisie-operatie nodig (vervanging van de prothese).

Vragen of twijfels?

Een nieuwe heup is een ingrijpende, maar vaak zeer succesvolle behandeling. Twijfelt u of een heupprothese voor u geschikt is? Neem contact op met uw arts of fysiotherapeut voor persoonlijk advies.

Een totale heupprothese geeft u de kans om weer actief en pijnvrij te bewegen. Met de juiste voorbereiding en begeleiding komt herstel vaak sneller dan u denkt.

Bewegen = vooruitgaan.