🦶 Klapvoet: Wat is het en wat kunt u eraan doen?

Een klapvoet betekent dat u uw voorvoet niet goed kunt optillen tijdens het lopen. Hierdoor sleept de voet over de grond of 'klapt' hoorbaar neer bij het lopen. Dit kan leiden tot struikelen, onzeker lopen en zelfs vallen. Vaak gaat dit gepaard met het hoger optillen van de knie om dit te compenseren – dit noemen we de zogenaamde hanentred.

Wat veroorzaakt een klapvoet?

Een klapvoet ontstaat door een verminderde werking van de voetheffers – de spieren die de voorvoet optillen. De belangrijkste spieren hierbij zijn:

  • Tibialis anterior (heft de voet)

  • Extensor hallucis longus (heft de grote teen)

  • Extensor digitorum longus (heft de overige tenen)

Deze spieren worden aangestuurd door de nervus peroneus – een zenuw die over de buitenzijde van de knie loopt – of vanuit de L5-zenuwwortel in de onderrug.

De zenuw kan verstoord raken door o.a.:

  • Langdurig met de benen over elkaar zitten

  • Langdurige druk of rek op de zenuw (bv. na een operatie of ongeluk)

  • Hernia (druk op de zenuwwortel in de rug)

  • Trauma (bv. breuk of snijwond)

Wat betekent dit voor het herstel?

Het herstel hangt sterk af van de ernst van het zenuwletsel. We onderscheiden drie vormen:

✅ Neuropraxie (lichte beschadiging)

  • Tijdelijke beknelling of druk op de zenuw

  • De zenuwstructuur is intact

  • Volledig herstel binnen enkele dagen tot weken

⚠️ Axonotmesis (matige beschadiging)

  • De zenuwvezel zelf is beschadigd, maar de buitenste laag is nog intact

  • De zenuw moet langzaam opnieuw uitgroeien

  • Herstel duurt maanden, fysiotherapie speelt hierbij een belangrijke rol

❌ Neurotmesis (ernstige beschadiging)

  • De zenuw is volledig doorgescheurd

  • Spontaan herstel is niet mogelijk

  • Vaak is een operatie nodig, herstel is onvoorspelbaar

Wat kan fysiotherapie voor u betekenen?

Bij Fysio- of Manuele Therapie Korte Hoefstraat begeleiden wij u op een deskundige en persoonlijke manier bij het herstel van een klapvoet:

🔹 Analyse van het zenuw- of spierprobleem
🔹 Gericht oefenprogramma om kracht en coördinatie te verbeteren
🔹 Aanleren van een veilig looppatroon
🔹 Advies over het gebruik van hulpmiddelen zoals een orthese
🔹 In sommige gevallen samenwerking met de neuroloog of orthopeed

Ook als volledig herstel niet meer mogelijk is, kijken wij samen naar de beste manier om u zo mobiel, zelfstandig en veilig mogelijk te laten bewegen.

Veelgestelde vragen

Moet ik altijd een brace dragen bij een klapvoet?
Niet altijd. Bij sommige mensen helpt een lichte orthese tijdens het lopen. Wij adviseren hierin op maat.

Hoe weet ik of mijn zenuw beschadigd is?
Dat wordt meestal vastgesteld met een combinatie van lichamelijk onderzoek, een EMG (zenuwgeleidingsonderzoek) en eventueel beeldvorming (MRI of echo).

Is een operatie altijd nodig?
Nee. Alleen bij een volledige zenuwdoorsnijding (neurotmesis) of als er na maanden geen vooruitgang is. De neuroloog of orthopeed beslist hierover.

Heeft u klachten van een klapvoet?

Twijfelt u of u te maken heeft met een klapvoet of wilt u deskundig advies over uw herstelmogelijkheden? Neem dan gerust contact met ons op voor een afspraak of screening. Wij helpen u graag weer op weg.