Ganglion (polscyste)

Een ganglion is een goedaardige zwelling die meestal voorkomt aan de bovenkant van de pols, maar ook kan ontstaan aan de onderkant of in de vingers. In de vingers wordt het ook wel een buigpeesganglion of mucoïde cyste genoemd. De zwelling bestaat uit een met helder, geleiachtig vocht gevulde holte die afkomstig is uit een nabijgelegen gewricht of peesschede.

Ganglions komen veel voor bij zowel mannen als vrouwen en zijn volledig onschuldig, hoewel ze soms hinder of pijn kunnen veroorzaken.

Klachten

In veel gevallen geeft een ganglion geen klachten. Soms kunnen ze echter wél klachten geven, bijvoorbeeld:

  • Pijn of zeurend gevoel bij bewegen van de pols of vinger.

  • Drukgevoel of irritatie bij het steunen op de hand of bij het buigen van de pols.

  • Een zichtbare en soms voelbare bobbel op de hand of vinger.

  • Gevoeligheid bij activiteiten zoals typen, wringen of tillen.

Wanneer het ganglion diep onder het polskapsel ligt of ontstaat in combinatie met gewrichtsslijtage, kunnen de klachten meer op de voorgrond staan.

Oorzaken

De precieze oorzaak van een ganglion is vaak niet bekend. Wel kunnen de volgende factoren een rol spelen:

  • Relatieve overbelasting van gewrichten of pezen.

  • Hyperlaxiteit (slappere banden of kapsels in de hand of pols).

  • Slijtage (artrose) van een onderliggend gewricht.

  • Herhaalde of langdurige belasting van de pols of hand.

Diagnose

De diagnose wordt meestal gesteld op basis van het uiterlijk en de ligging van de zwelling. Soms is aanvullend onderzoek nodig om onderliggende gewrichtsslijtage uit te sluiten, bijvoorbeeld met een röntgenfoto of echografie.

Behandeling

Geen klachten?

Bij afwezigheid van pijn of functionele hinder is behandeling niet nodig. Een ganglion kan spontaan kleiner worden of zelfs verdwijnen.

Wel klachten?

Als het ganglion klachten veroorzaakt, zijn er verschillende behandelopties:

  • Fysiotherapie: gericht op het verbeteren van stabiliteit, verminderen van overbelasting en het ondersteunen van de omliggende structuren.

  • Aspira­tie (leegzuigen): het vocht wordt verwijderd met een naald, eventueel gevolgd door een injectie met ontstekingsremmers (bijnierschorshormoon). Let op: de zwelling kan terugkomen.

  • Operatie: bij aanhoudende klachten of terugkerende ganglions kan het ganglion chirurgisch worden verwijderd. Dit gebeurt vaak onder lokale verdoving.

  • Bij onderliggende artrose of instabiliteit kan een behandeling door de fysiotherapeut gericht zijn op het verbeteren van de functie en het verminderen van pijnklachten.

Wat kan de fysiotherapeut voor u doen?

Onze praktijk biedt ondersteuning bij:

  • Verminderen van pijn en irritatie.

  • Stabiliseren van de pols of hand bij hyperlaxiteit.

  • Adviseren over belasting en het aanpassen van activiteiten.

  • Oefentherapie ter verbetering van functie, coördinatie en kracht.

Vragen of klachten?

Heeft u last van een zwelling op of rond de pols of vinger, of twijfelt u of u een ganglion heeft? Neem gerust contact met ons op. Onze therapeuten staan klaar om u te adviseren of, indien nodig, door te verwijzen.